Богатым, здоровым и сильным!

[Black]

Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км. Считается, что это минимальная норма шагов, которую надо делать для поддержания базовых параметров здоровья.

Если есть возможность пройтись до работы от метро, минут 10 примерно, это очень хорошо. Многие врачи рекомендуют.

[Black]

Хорошее самочувствие – это самая большая ценность в жизни.

Когда мы хорошо себя чувствуем - для нас нет сложных проблем.

[Black]

Не все родители , доходчиво умеют это делать..

Некоторые, напротив, внушают ребёнку, что от этого чуть ли не зависит его жизнь.

[Black]

Да, интенсивная ходьба тоже полезна.

Помогает поддерживать тонус организма.

[Black]

Иначе, человек теряет ко всему интерес..

Это очень плохой знак.

[Енот]

И желательно выполнять нормы шагов в день для тонуса и хорошего самочувствия.

Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км. Считается, что это минимальная норма шагов, которую надо делать для поддержания базовых параметров здоровья.

[Mic]

Ходьба — лучшее лекарство для человека.

И желательно выполнять нормы шагов в день для тонуса и хорошего самочувствия.

[Енот]

          Ноги-это второе сердце, если человек находится на ногах, это значит  он облегчает работу сердцу, а если сидит, то сердцу приходиться больше качать!!! Интересный факт, чем больше устают ноги, тем дольше сохраняется сердце!!!
Так что больше ходите и старайтесь работать стоя!!! Всем здоровья!!!

Трудовой кодекс считает длительную работу на ногах вредной. Сама по себе стоячая работа не нарушает права работника. Но если он проводит на ногах больше 60% своей смены, то имеет право на повышенную зарплату. А если больше 80% — ещё и дополнительные дни отпуска.

[Игорь Питер]

          Ноги-это второе сердце, если человек находится на ногах, это значит  он облегчает работу сердцу, а если сидит, то сердцу приходиться больше качать!!! Интересный факт, чем больше устают ноги, тем дольше сохраняется сердце!!!
Так что больше ходите и старайтесь работать стоя!!! Всем здоровья!!!

[Енот]

Да, нельзя разбрасываться здоровьем!

Хорошее самочувствие – это самая большая ценность в жизни.

[Енот]

Да, интенсивная ходьба тоже полезна.

Ходьба — лучшее лекарство для человека.

[Марина В.]

Конечно, здоровье главное. Без этого никто не сможет обойтись. Деньги можно заработать. Друзей завести. А любовь встретить. А вот здоровье вы нигде не встретите и не купите..

Да, нельзя разбрасываться здоровьем!

[Mic]

Хорошая мысль..или по возможности ходьба вместо бега..

Да, интенсивная ходьба тоже полезна.

[Енот]

В этот момент родители должны объяснить, что эта проблема не вселенского масштаба, все могут ошибаться.

Не все родители , доходчиво умеют это делать..

[Енот]

А вот про это я не знал. Надо начать бегать.

Хорошая мысль..или по возможности ходьба вместо бега..