Мне кажется, что сейчас тревожность - вполне объяснимое явление. Во многом её провоцируют гаджеты, которые многие не убирают из рук. Постоянные уведомления месседжеров, звонки, вибрации, мелькания и тп повышают возудимость человека, тревожность, нервозность. Это одна из причин.
Оптимальный вариант - соблюдать цифровую гигиену. Быть в курсе новостей, но дозировать их поток. Скажем, установить для себя определенные промежутки времени, когда вы просматриваете новостные ленты. И не выходить за эти лимиты.